帕金森病人如何做康复训练？

帕金森患者正规合理选用药物，尽量控制或减轻症状，预防继发性的功能障碍很重要。

但是不能忽略康复治疗，积极进行运动功能训练，尽力改善运动、平衡和协调功能对帕金森患者来说不可或缺。

步态锻炼

帕金森病患者基本上都有步态障碍。

步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。

锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。可以根据个人的情况在地板上贴上脚印标记，沿着脚印轨迹训练。

左右转动

头面部向右转并向右后看大约数秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。

头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。

平衡锻炼

帕金森病病人表现出姿势反射的障碍，通过平衡锻炼能改善这一类症状。双足分开25-30公分，可以向左右、前后移动重心，并保持平衡。

躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力障碍有良好的作用。

躯体锻炼

应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。经常进行下述锻炼，头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动；然后头向下，下颌尽量触及胸部。

虽然现代医学发展迅速，但还不能完全根治帕金森病。对患者的治疗，主要从减轻病痛、延缓疾病发展、提高患者的生活质量着手。该病最大的危害在于患者的生活质量严重下降，不能自理，并常出现多种并发症。